Categoria: Emagrecer 10kg em 30 dias

21/06/2020

6 exercícios para emagrecer rápido, perder peso e barriga

Você sabia que não é impossível emagrecer rápido, perder peso e perder barriga? Pois é, se você combinar exercícios físicos aeróbicos, alimentação adequada, auxiliares como emagrecedores, você pode emagrecer rápido SIM. Aqui compartilho 6 exercícios para emagrecer rápido, perder peso rapidamente e diminuir um pouco ou muito a barriga. Vai depender de você perder pouco ou muito peso; depende do quanto vai se dedicar — é você […]

08/06/2020

8 dicas para emagrecer rápido ou perder peso rapidamente

Neste texto, cito 8 tipos de dicas para emagrecer rápido. NÃO é necessário fazer ou seguir todas as dicas, mas faça pelo menos 1 delas. Para com que você possa ter êxito no emagrecimento rápido, você precisa auxiliar algumas práticas como: fazer algum tipo de regime e/ou uma reeducação alimentar. Se livrar da ansiedade, procurar se acalmar durante o dia, são também alguns dos segredos […]